dessert nutritif et sans matières grasses

ice cream with sliced lemon on white ceramic plate

240 g de yaourt grec 0 %

50 g de fraises fraîches

50 ml de blanc d’œuf

15 g de fécule de maïs

10 g d’édulcorant à base de stévia (ou 20 g d’érythritol)

1 œuf entier

120 ml d’eau

1 cuillère à café d’huile d’olive extra vierge (pour graisser les poêles)

étape par étape

• Cassez l’œuf dans un grand bol. Ajoutez le blanc d’œuf, le yaourt grec, l’édulcorant (stevia ou érythritol) et la fécule de maïs.

• Fouettez vigoureusement jusqu’à ce que la pâte soit lisse et homogène.

• Graissez légèrement deux plats à four en céramique avec une cuillère à café d’huile d’olive extra vierge.

• Versez la pâte dans les deux moules et répartissez-la uniformément.

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